Insecurity to the max.

perempuan dan insecure atau rasa terancam, rasa tak selamat memang tak dapat dipisahkan. dah memang jadi hash tag perempuan la insecure ni. aku sendiri pon selalu rasa perasaan ni. tak dinafikan seksa beno rasanya. 

perempuan memang suka layan perasaan. nafsu ada sembilan dan aku rasa 8 daripadanya melayan perasaan yang tah pape. its like within a month engkau akan menjurus ke satu bab, satu bab. sampai cukup 9 dan ulang lagi seterusnya.

misalnya, bulan 5 kau rasa asyik nak makan je. kau tengok baby makan biskut lembik pon kau rasa sedap beno dah. masuk bulan 6, kau rasa nak marah je semua orang. semua tak betul. and the next month kau rasa asyik nak menangis je. orang cakap ish dengan kau pon kau nak nangis.

nampak tak senario #perempuan ni? complicated kan? aku yang perempuan ni pon rasa diri aku sangat complicated. ada ke manusia lain yang nak jaga aku nanti? terima segala
ke-complicated-an aku ni?

but then bila difikirkan balik. oh well bila kau suruh diri kau fikir sendiri memang kau rasa diri kau sorang saje yang betul. orang lain akan semua salah. tapi tadi nasib lah pulak perbincangan antara adik beradik mampu bukak mata hati fikiran minda dan segalanya. harapnya lepas ni bukak jelah takde nak tutup2 lagi dah.

maybe i should share it here too. ni berkaitan dengan insecurity with partner. sebagai seorang perempuan ataupun isteri, kita tak boleh nak pertikai soal suami cari perempuan lain selagi keperluan isterinya terjaga dengan rapi. kau pertikai, maknanya kau pertikai hukum Allah. as you all know, lelaki islam boleh kahwin lebih daripada satu sekiranya dia mampu. sekiranya dia mampu.

*semoga we alls as women redha sekiranya dapat suami sebegitu. 

lebih pedas menusuk qalbunya lagi bila dikata sebegini 'hang sebok nak pertikai laki cari lain semua, hang tu boleh jd mcm siti khadijah ka? hang cakap aku pun hang lawan' kata seorang suami kepada isterinya.

*gulppp 

bagi aku, pegang je pada ayat ini "lelaki yang baik untuk perempuan yang baik. lelaki yang jahat untuk perempuan yang jahat" vice versa. nak suami baik, silalah jadi baik. kata-kata my brothers sangat pedas hokey sampai tak boleh nak describe kat sini.

well kat sini ingin dinyatakan lah orang perempuan memang suka fikir yang bukan2. memang suka rasa insecure tak tentu pasal. bagi aku, perempuan ni tak boleh tergolong dengan makhluk2 yang kaki hasut, kaki gosip, kaki cerita yang negative supaya perempuan tu sentiasa berasa lakinya betul. in terms of taat la. (suami isteri)

TAPI, kepada pihak lelaki pulak. janganlah ambil kesempatan atas tindakan perempuan sebegitu. kau rasa partner kau tu okay je dengan kau tak marah2 kau, kau pun melayan perempuan lain. lagi cannot go bila kau pasang 3 4 belakang dia. depan dia kau lah malaikat. orang sebegini elok dibaling dengan batu je. 

bagus lagi orang yang cakap meletop2 depan perempuan nak kahwin 10 la. banyak makwe la bagai, hakikatnya takde. daripada depan partner cakap 'dikau lah sorang pujaan hati kekanda sayang. tiada yang lain.' hakikatnya belakang kau ada spare lagi beberapa orang. #inisangatkuranghajar

all in all, orang perempuan ni memang kena guide. tak boleh solo-solo sendiri. bila solo sendiri kau tengoklah perangai dia. makin menjadi2. in terms of relationship, your partner kena jadi tegas and a bit garang so that girlfriend kau ataupun isteri kau tu rasa takut dengan kau. supaya dia rasa nak buat perangai ngan kau pun dia takut. 

p/s: orang perempuan kalau dengar partner dia cari lain memang rasa down sangat. even partner dia jeling perempuan lain time dating pon boleh rasa down. sebabnya perempuan ni akan rasa ohmaigad aku depan dia pon nak usha yg lain ke? so aku depan dia ni siapa? siapa? im gonna die die die. haaa macam tu la rasanya.

and untuk spesis yang ni, sebabnya dia tau siapa partner dia. thats why rasa insecure tu lebih. kalau dia tau partner dia bukan jenis melayan. bukan jenis turning 360 degrees tengok perempuan, takdelah perempuan tu nak meroyan. 

dapat pulak partner yang suka buat silent relationship either friends or pasang lain memang cannot go. rasa diperbodohkan sangat kan? kalau betul why not be sincere je kan. nak kawan ke nak buat bisnes ke apa. tolong lah.

secara keseluruhan, pasrahkan diri. perbaiki diri masing-masing. kau tak boleh nak tentukan itu ini untuk kehidupan kau. kau hanya mampu mengubah diri kau jadi lebih baik untuk semua orang dan berdoa agar pasangan kau baik dengan kau. sayang kau macam dia sayang mak dia.

good luck everyone! ;)

*aku type entry ni pun aku rasa complicated. -,-

Girls Talk: Cara Nak Turunkan Berat Badan Part 2.

hello there~

bulan puasa yang mulia lagi barakah ni baik kita bincangkan macam mana nak turunkan berat badan. basically nak turunkan berat badan mesti lakukan pengurangan kalori ataupun kalori defisit. Kalori defisit terbentuk apabila jumlah tenaga makanan (kalori) yang korang ambil adalah kurang daripada jumlah kalori yang anda gunakan. bila jadi macam ni, automatik akan ada pengurangan berat badan.

untuk kurangkan 1kg berat badan, kita perlu kurangkan 7700 kalori. so betul lah pepatah yang mengatakan takpe kalau ko makan donat comel ni satu hari ni kau takkan gemuk esoknya lah. *terpamer gigi yang comel-comel.

contoh pengiraan BMR dan DCR untuk perempuan :

BMR: 655 + (9.6 x berat in KG) + (1.8 x tinggi in cm) - (4.7 x umur in tahun)

      : 655 + (9.6 x 62.4) + (1.8 x 159) - (4.7 x 23)

      : 1432.14 kalori

DCR : BMR x Activity Multiplier

        1432.14 x 1.375

         1969.19

keperluan kalori yang diperlukan sehari adalah 1969.19. kalau nak maintain berat badan boleh la makan sampai kalori yang diperlukan. tapi kita kan nak turunkan berat badan. so you have to reduce your calories intake. nak lebih mudah untuk turunkan 1kg seminggu, korang kena kurangkan 1100kcal dalam sehari daripada kalori yang kita sepatutnya ambik. 

misalnya 1969.19 - 1100 = 869.19. so kalori yang sepatutnya kau ambik adalah 869.19 sahaja sehari untuk turunkan berat badan 1kg seminggu. faham kan? tak faham korang mesti faham jugak. har har har.

macam mana nak kurangkan 1100kcal dalam sehari tu? caranya amat susah. susah pada yang bergantung pada diet sahaja. maksudnya kau sekat pemakanan kau. nak lebih mudah diet makanan dan juga exercise. sekali jalan. 50-50. means, 550kcal untuk pemakanan. 550kcal untuk senaman. kalau korang guna cara ni, kau akan nikmati kehidupan makan. huhu.

TAPI, cara aku yang malas nak bersenam sangat ni, aku buat macam ni. aku guna nisbah 70-30. 70 diet pemakanan, 30 exercise. cara aku diet pemakanan memang terang jelas dan nyata akan seksa perut memasing. sebabnya aku hanya akan makan makanan yang dimasak terus menerus. misalnya nasi putih dengan ayam. contohnya nasi dengan ikan. nasi goreng bla bla bla memang akan dielakkan.

untuk exercise aku akan buat simple exercise kat dalam bilik je. tak perlu susah2 nak pegi jauh2 nanti kata takde masa la itu lah ini lah. antara exercise yang aku buat planking, pumping, dan squat down. paling malas aku, aku buat semua tu seminit seminit.

p/s: sepanjang aku nak hit target aku, aku tak makan ais krim tak makan coklat, tak makan kuih2, tak makan murtabak, tak makan roti canai semuanya tak makan kecuali nasi, kue tiaw dan bihun.

korang boleh dapatkan ebook panduan nak kurangkan berat badan di bulan Ramadan di SINI.

good luck everyone! ;)

Emosi: Atasi insecure dalam hubungan.

hello there~

untuk sesape yang tak tau apa itu insecure, maksud dia rasa tak selamat. rasa sangsi. rasa was-was. rasa yakin tak yakin. that's insecure. tak dinafikan dalam apa-apa hubungan sesama manusia akan ada feeling insecure ni. engko jangan nak menipu. kalau kau tak rasa insecure mesti sebab kau rasa kau hebat sangat sampai tak pandang kelemahan yang ada pada diri. bahahaha.

first thing first nak atasi insecure yang aku sendiri belum mahir nak aplikasikan, abadikan dalam diri ni adalah berhentilah fikir kau sorang je yang betul. kau hidup dalam dunia ni bukan ada kau dan dia berdua je. kau kena ingat ada ramai lagi manusia manusia yang duduk sekeliling kau. ada commitment lain. kerja, buang masa etc. 

kalau setakat whatsapp online memanjang nak sentap tak kental sungguh hati kau. chill bro. kalau pasangan kau asyik online kt whatsapp, tah sape2 dia text tu just relax. kau on whatsapp kau pulak then jangan autolock langsung fon kau. then kau punya status forever online sampai battery habis. dengan harapan kekasih kau jeles tapi dia masih buat dek je ngan kau. HAHAHA!

kedua, jangan nak saiko diri sendiri. kata lain dia over thinking. ohh well, over thinking ni kira masalah besar kepada majority perempuan kot. hang habaq mai pompuan mana yang tak suka fikir "eh lambatnya dia reply text aku. padahal online je. ni mesti text perempuan lain ni. f*ck" "aku kat sebelah dia, boleh pulak dia cakap pasal perempuan lain. siap compare aku dengan dia. mesti dia tak sayang aku dah ni" haaa konfem takde kan. so nak atasi masalahnya ni fikir lah yang indah-indah sahaja. lebih baik berangan, jaga diri, fokus pada diri kau. boring sangat layanlah dubsmash.com sius best kau! 

last sekali. be independent. selama ni takde pasangan kau, boleh je kot kau buat semua sendiri. takyah nak buat laporan 24hours kat pasangan kau. even kau selama ni nak keluar rumah beli donat 3 singget pon kau tak bagi tau mak abah kau kan. so takyah la nak poyo-poyo bagi tau kekasih hati kau "baby, i nak beli donat 3 singget depan rumah i ni ha" no need. be independent. sebab aku rasa lagi kau bergantung dengan dia lagi kau akan rasa insecure. kau jadi takut bayang-bayang sendiri tanpa sebab kot. 

as long as dalam hubungan tu ada communication yang baik, persefahaman yang baik, tolak ansur yang baik, just go with the flow. jangan asyik mushkil sangat dengan semua benda. kekadang dalam hidup ni ada benda kau kena tau dan ada benda kau kena buat-buat tak tau.

p/s: cakap senang kan. nak taip susah siket la ada gak banyak guna backspace. nak laksanakan lagilah susah kata ko. semoga semua diberi pencerahan. aamin~

Kebaikan Green Tea: Shape-Tea

hari nih nak review pasal green tea lagi. maklumlah aku sekarang masih lagi mencari green tea yang betul2 sesuai dengan diri aku dan betul2 best. sebelum ni aku ambik cleanx tea and nak cuba shape tea. last 2 weeks ada lah pulak guardian keluarkan trial pack. dalamnya ada 4 tea bags je. so ini review aku pasal shape tea nih.

1. rasanya sedap tak macam teh-teh yang lain di mana muka akan berkerut bila minum. rasa dia ofcoz la takde gula TAPI rasa air teh bunga matahari. so relax jela minumnya.

2. shape tea berfungsi sebagai detoxification. yang pasti, tidak melampau seperti cleanx tea di mana uolls akan jadi cirit birit. kalau shape tea just nice, apa yang kita makan, itu yang keluar balik. so aku memang suka lah sebab aku kan susah nak buang air besar. 

3. shape tea membuatkan kita berpeluh. yang nih macam best lah jugak sebabnya aku kan duduk dalam keadaan sekeliling ber-aircond but still boleh berpeluh sebab aku selalu minum shape tea nih. sometimes agak leceh jugak bila nak buat kerja sebab berpeluh. tapi untuk kesihatan redhakan aje. 

4. shape tea berfungsi sebagai slimming. yang ni tak berapa nak sure sangat sebab aku pun masih lagi meneruskan diet aku. hihi. mungkin, percent yang boleh membantu untuk slimming ni dalam 20% je kot. selebihnya dari pemakanan kita jugak. so aku belum dapat identify betul ke tak boleh slim minum shape tea. yang pasti any green tea 0kcal.

itu jelah kot review pasal shape tea. hihi. haa harga untuk trial pack rm6.20.
selamat mencuba! ;)

Tips Kecantikan: Cara Mengatasi Bibir Kering

Assalammualaikum semua.

so hari nih nak bagi tips siket macam mana nak mengatasi bibir kiring. aku tau pasal tips ni pun sebab lately bibir asyik kering je. mungkin sebab salah pakai lipstick kot. alkisahnya aku pernah beli lipstick brand NYX kat Sephora. sumpah best giler lipsticknya elok je bila kita pakai. tapi malangnya bad effect dia bibir aku kering tahap boleh kupas2 dah. sebelum2 ni, bibir aku okay je takde masalah kering melampau tapi semenjak tukar lipstick langsung jadi macam ni.

antara tipsnya adalah guna lip balm yang khas untuk treatment. untuk bibir aku, aku guna dua brand. satu Sebamed, satu lagi Mentholatum yang warna purple packing dia. ramai jugak customer dekat kedai guna brand Sebamed memang bagus hasilnya. untuk dapat resultnya dalam seminggu dua macam tu la. itupun still ada sisa sisa. kena rajin pakai ye. kalau aku, aku guna bila nak apply lipstick je. biar ada pelapik gituh.

kedua, sapukan sedikit madu dekat bibir. yang ni pun berkesan. aku selalu apply dua jam sekali kalau bibir betul2 dah kering. kalau tak berapa nak kering sangat malam je aku guna. yang ini lebih mudah kalau malas nak tadah bibir tu supaya tak terkena2 lidah ke, jilat je terus makan. hihihik. result dia lebih cepat berbanding lipbalm biasa. 3 4 hari dah boleh pulih bibir kering tu.

ketiga, guna scrub khas untuk bibir. benda ni boleh buat sendiri. ambil gula pasir, campurkan dengan madu atau olive oil. kalau nak pekat, letak madu atau olive oil siket je supaya gula tu nnt bila kita sapu kat bibir tak sepah2. kalau nak pink kan bibir, boleh letak extract rose. bunga ros tu petals dia blend kan aje. then campur sekali dalam bancuhan tadi. sebelum aku jumpa orang yang jual scrub bibir, aku buat sendiri je guna gula dengan madu. best manis je rasa. barulah senyum pun manis. hihik.

rasanya scrub bibir kat Sephora pun ada jual. tak silap harganya around rm60 kot. mahal kan? kalau nak beli yang online punya boleh check it out kat alynbeautycare. selamat mencuba uolls. 

Review: Kiehl's; Deep Pore Cleansing Masque for Large Pores.

setelah berminggu-minggu berhari-hari tangguh entry nih, jawabnya hari nih la aku nak publishkan entry nih. hangat hokeyy. eh bukan hangat. excited hokey. 

so basically, saya memang pengguna tegar face care jenama Kiehl's. siapa yang tak pernah dengar brand nih, sila google. so hari tuh aku dah cukupkan pembelian sebanyak 1k untuk redeem voucher rm100 sempena hadiah kerana banyak melabur dengan Kiehl's. special for members only. 

awal bulan hari tuh ada beli serum Midnight Recovery dengan toner. so yang free voucher tuh redeem Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque. sebelum nih memang ada try guna masque nih tapi faham2 jela kalau sample berapa kali je kan boleh guna. beli jelah terus puas hati memakai. 

ok, this is my review for this product.

kulit muka aku taklah selicin sehalus macam baby baru lahir. biasa je macam orang ramai. yang berminyak, ada masalah large pores, jerawat etc. faham-faham jela kalau large pores punya side effect. mudah untuk ada white heads. nak-nak pulak jenis bermakeup setiap hari mesti white heads tuh senang nak wujud.

*tua betul tangan aku -,-

so, aku guna benda nih seminggu 3 kali. dia punya kesan wow, amazing! first and second try tak nampak sangat. third try, aku picit sekali white heads tuh supaya keluar habis. i tell you what mudah giler nak keluarkan white heads tuh. biasanya kalau guna product2 yang seangkatan dgn masque Kiehl's paling-paling pun dia keluarkan suku je. tak keluar habis. dipaksa2 untuk keluar still ada jugak.

tapi, mask yang Kiehl's nih tak payah nak bertenaga bagai nak micit tepi2 hidup, bawah mata senang cerita tempat yang sensitive la. just tekan biasa je dah keluar berketul2. yang lama punya white heads nih. terus lembut je muka uolls lepas guna. try it!

cara nak guna dia macam nih. 

lapisan tuh jangan terlampau nipis. mesti tebal siket.
tunggu 15 minit. paling malas, 5 minit pun boleh. its okay.
masa mask ni ada kat muka, reaction dia adalah rasa macam pedih2 dan rasa merenyam2. itu antara tindak balas positive la. hihi.
lepas 15 minit cuci je muka macam biasa. kalau white heads terlampau banyak, picit kasi buang habis2 then pakai toner, moisturiser. done.

Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque nih one of top 10 best selling. 
price : RM100 per bottle (142g)

Tips: Cara Untuk Kenal Pasti Fragrance Mist Victoria Secret Original atau Fake

Hari nih aku nak share dengan korang cara untuk kenal pasti Fragrance Mist Victoria Secret samada Fragrance Mist tuh original ataupun tiruan. before that, you have to know what is body mist. ini untuk sesiapa yang tak tau la. 

body mist nih dia macam lotion tapi dia tak perlu nak disapu2 ke seluruh badan sepertimana yang kita lakukan bila pakai lotion. kebiasaanya body mist nih dilahirkan sebagai spray. so, you just spray then let it be. cewah. antara fungsi body mist ni of course kasi wangi badan kita plus dia beri kelembapan kepada badan kita.

*orang biasa panggil body mist. kalau VS, orang panggil fragrance mist. fragrance mist, body mist, they are same.

berbalik kepada cara nak kenal pasti Fragrance Mist Victoria Secret samada ori atau tak. apa yang perlu korang lakukan adalah. 

*botol sebelah kanan original, sebelah kiri fake.

1. Lihat pada penutup plastik body mist tuh sendiri. penutup plastik VS mist yang original kelihatan lebih jernih dan jelas berbanding yang tiruan. while penutup VS tiruan nampak lebih kabur.

2. Lihat pada penutup emas body mist di bawah. Penutup emas VS mist yang original kelihatan berkilat-kilat dan seperti ada serpihan yang berkilau-kilauan jika dibandingkan dengan yang tiruan. dalam kata lain dia, yang fake shiny. yang original sparkling.

3. Lihat pada penutup emas body mist di bawah. Penutup emas VS mist yang original mempunyai tiga (3) garisan atau jalur halus berbanding dengan VS mist tiruan yang hanya mempunyai satu (1) jalur halus atau kadang-kadang tiada jalur.

4. Lihat kat dalam botol tuh sendiri. kalau yang original tube dia slim. kalau yang tiruan VS nampak macam tube murah. size dia agak besar sedikit.

so tips nih boleh la korang guna pakai semasa nak beli Fragrance Mist Victoria Secret memandangkan kalau yang tiruan nih orang jual harga yang sama seperti original. konfem la kan rasa diri ditipu bila kita bayar harga yang sama dengan original padahal dapat yang tiruan. huhu.

biasanya aku beli kat online harga dia RM50 sebotol tak termasuk postage. kalau beli tiga botol, dapat free postage. ada banyak lagi pilihan Victoria Secret yang korang boleh pilih. nak yang bau wangi buah, wangi bunga, wangi fresh semua ada. you can find it at FragranceAttic

this is my favourite Pure Seduction ;) dah lima botol dah aku guna. ada Fragrance Mist, ada EDT.

p/s: sebelum namanya VS Fantasies Fragrance Mists, nama dia VS Secret Garden Body Mists.

Tips: Pemilihan Jam Kalis Air (Water Resistant)

Assalamualaikum shemua! ;)

woah lamanya tak update blog. bila terasa nak update, ada aje halangan yang mendantang, dugaan yang mendatang, jelmaan yang mendatang. eh?

ok. since yesterday i bought new watch, so hari nih nak update pasal jam lah. jam yang aku beli memang nampak macam jam pasar malam je. tak mahal mana pun, cukup lah sekadar jam tersebut boleh dibawa mandi. hihi. 

aku macam tak percaya lah kan jam berharga rm49 boleh dibawa mandi, kena air dan sebagainya. agak mengejutkan jugak la. banyak kali tau aku tanya orang tuh boleh ke kak bawak pi mandi? boleh? boleh? jenuh dia jawab boleh ngan aku. so kat jam nih ada stated 10bar. aku tak faham maksudnya apa. aku cuma teringat abang long aku ada bagi tau yang setiap jam kalau boleh masuk air, dia ada hadnya. aku hanya terfikir 10bar tuh mungkin had dia la kot.

jadi untuk entry kali nih, aku nak share ngan uolls semua pasal sejauh mana jam kita nih boleh direndam dalam air. tips untuk korang pilih jam macam mana etc lah. so, ini dia tipsnya. 

1. kalau kat jam takde state pape pun pasal water resistant maksudnya jam tuh langsung tak boleh  terkena air. kalau kena siket udoh mati taknak gerak.

2. kat jam tuh hanya tertulis water resistant. maksudnya jam tuh boleh terkena tempias air sahaja. jangan nak melebih lebih ko rendam dalam cawan ke hape.

3. jam tuh ada tulis 3 BAR, 3 ATM, 30m, 100ft. maksudnya jam tuh boleh dipakai seharian, kalau terkena air sikit sikit pun okay. tapi tak digalakkan untuk bawak berenang or mandi la.

4. kalau ada 5 BAR, 5 ATM, 50m, 165ft pulak maksudnya boleh dipakai seharian dan bawak berenang ataupun mandi tapi tak sesuai untuk snorkelling, poolside diving dan apa2 sahaja aktiviti sukan air yang dalam. belum lagi mampu okay.

5. kalau 10 BAR, 10 ATM, 100m, 330ft pulak maksudnya sesuai untuk dipakai seharian, swimming, dan snorkelling tapi tak sesuai untuk high board diving or sub aqua diving.

6. 20 BAR, 20 ATM, 200m, 660ft pulak sesuai untuk semua jenis aktiviti air. kalau nak guna untuk diving yang takyah guna helium gas pun boleh gak. tapi digalakkan beli yang paling canggih lagi la untuk keselamatan jam. hihi

7. last sekali 30 / 80 / 130 BAR, 30 / 80 / 130 ATM, 300 / 800 / 1300 m, 1000 / 2650 / 4300 ft. ini bermaksud jam sebegini sesuai untuk semua jenis tahap air. ko nak menyelam paling dalam pun okay. takde hal punye. 

so, korang dah tau kan macam mana nak pilih jam semua? cuba check jam masing masing sekarang supaya korang tau jam korang sesuai untuk apa. hihi. good luck :)

p/s : Q&Q nih adalah satu brand jam macam Casio yang harganya tak berapa nak mahal tak berapa nak murah TAPI tahan lama.

Urut Muka Setiap Hari untuk Kekalkan Kecantikkan.

memilih produk rawatan muka yang sesuai dengan kulit muka kita memang paling utama. tapi kalau kita takde nak urut2 muka kita hari hari pun lambat gak effect skin care tuh nak nampak.

ok let me tell uolls how to massage your face. hew hew hew.

1. korang boleh urut muka korang sewaktu korang cuci muka. jangan urut kuat2 tapi slow slow. santai gituh. kalau korang buat urutan muka, ia dapat melancarkan perjalanan darah dan boleh menganjalkan kulit muka korang.

2. semasa urutan dilakukan, lebih afdal korang urut dari bawah tolak ke atas. 

3. tengah korang urut2 muka tuh, lebih bagus korang cuci sekali. lepas cuci muka, korang pakai lah toner, moisturizer etc. tapi semasa menggunakan toner dan moisturizer tuh gunakan teknik yang sama iaitu mengurut dari bawah ke atas. 

4. dah habis langkah ke tiga, lakukan pula langkah ke empat iaitu menegangkan rahang. mengikut kajian rahang kita akan menjadi stress bila waktu malam. so, untuk melegakannya sedikit, korang just urut daripada dagu sehingga ke hadapan telinga. boleh? kalau korang ada krim V shape tuh, lebih afdal supaya lama2 muka hampa boleh kuruih. hahahaha.

5. gunakan jari manis dan jari tengah untuk serlahkan tulang pipi. caranya begini. letakkan jari manis dan jari tengah di bahagian bawah tepi hidung kemudian bayangkan satu garisan ke arah tulang pipi. ikut garisan itu dgn menggerakkan kedua-dua jari tadi ke arah tulang pipi hingga ke tepi wajah. sama je naik ke atas hala dia.

itu sahaja cara-caranya. ini adalah cara semula jadi yang tanpa mengeluarkan modal langsung. amalkan setiap hari ye. so, good luck uolls.

Kuasa Wangian.

aku memang dah lama nak tulis pasal minyak wangi nih. nak nak pulak aku sekarang selalu tergoda dengan wangian lelaki. hahaha. so, lelaki yang memakai perfume sila jangan stay sebelah saya nanti saya tergoda.

haa nampak tak penangan minyak wangi macam mana? mampu memukau seseorang tau tak. mengikut kajian, minyak wangi nih mampu membuat kita terpukau dan jugak boleh ubah mood seseorang tuh. daripada nak marah jadi cool. tak jadi nak marah. ye memang betul. nak nak pulak kalau kita bau benda yang manis dan sedap lagi lah mood kita akan cepat reda. 

kalau aku, aku suka bau yang berasaskan buah. kalau bunga-bungaan nih tak berapa minat pulak. hikhik. kalau berasaskan bunga kena tengok lah jugak baunya macam mana kalau lembut okay la. kalau baunya menusuk hidung shuh shuh main jauh2.

orang lelaki lebih gemar atau mudah tergoda dengan perempuan yang menggunakan perfume perisa vanilla ataupun bau badam. aku pun tak sure bau badam macam mana tapi kalau vanilla yelah sebab dia bau lembut kan. 

ohh ye. sebelum terlupa korang tau kan bau minyak wangi nih kalau lain orang lain kesesuainnya. contoh macam aku sendiri, aku tak sesuai dengan bau bau bunga-bungaan tapi sesuai dengan bau buah-buahan. ok tips kat sini kalau nak try perfume, try dekat nadi kita. sebabnya selalu yang akan terjadi bau dekat botol lain, bau dekat badan lain. jadi nak tau bau sebenar silalah test di nadi sebelum beli ye. hihi

Tips Penjagaan Kulit Muka: Cara nak remove make-up

orang selalu kata jangan tidur dengan make-up. remove dulu baru tidur. aku kata jangan bawak make-up semasa cuci muka. remove dulu baru cuci muka. aku ada 2 cara untuk remove makeup aku di mana kedua-dua cara aku nih sangat mudah ;)

first. aku guna hada labo make-up remover oil. uolls semua boleh KLIK SINI untuk baca cara-cara yang aku buat cemana supaya kulit tak rasa melekit-lekit.

second. i just use Silky Girl Hydra Clean Makeup Remover. aku suka yang ini sebab dia punya bau wangi dan sangat murah untuk dimiliki. plus, you can use it to all your face. worth it rite? 

ok, cara-cara dia pulak camni. 

1. sapukan sedikit ke dahi, hidung, pipi (kiri dan kanan), dagu, dan juga leher. 

2. ambil face cotton sapukan keseluruh muka dan leher.

3. done.

untuk cara yang kedua, selalunya aku guna wet tissue sebab dia besar dan mudah untuk aku lapkan ke seluruh muka dan jugak leher. so, terpulang kepada korang nak guna apa untuk sapu remover tuh tadi.

yang nih pulak, remover untuk bahagian mata. memandangkan aku tak suka pakai eyeliner, so benda nih tak berapa nak berfungsi untuk aku unless aku guna mascara or eyeshadow. rasanya jarang giler arh aku guna. hahaha.

p/s : kalau aku rajin, aku guna remover silky girl. kalau aku malas aku guna hada labo punya je sebab senang dan cepat. 

Tips Penjagaan Rambut: Cara Penggunaan Shampoo yang Betul.

malam malam buta nih sebelum tidur, aku nak share cara penggunaan shampoo rambut dengan betul. benda nih nampak simple tapi kita kena ambik berat jugak supaya tiada masalah kulit kepala nanti.

untuk pengetahuan, shampoo yang kita selalu dok letak dalam bilik air tuh rupanya seperti di atas ye. maksudnya, kandungan2 dalam shampoo tuh tadi belum bergaul mesra. yang ubat2 dia tuh macam anti dandruff ke hape ke semua kat atas. senang cerita belum bergaul lah. payah beno.

kalau kita guna shampoo yang belum bergaul mesra, rambut kita akan mudah berminyak di mana kulit kepala kita dah pun rosak. bila dah rosak, kenalah rajin buat treatment kulit kepala supaya kulit kepala kita kembali normal. itu yang pertama.

yang keduanya, bila kita guna shampoo yang anti social tuh rambut kita akan mengalami kekerasan. maksudnya rambut kita akan jadi keras yang shampoonya hanya melekat kat satu tempat je. nak tau perasaannya macam mana? try guna head and shoulders 2 hari berturut2. konfem atas kepala rasa keras.

yang ketiga, bila kita shampoo akan rasa shampoo kita tuh tak cukup bila kita guna shampoo yang tak peramah. kalau biasa, kita guna dalam kuantiti berbentuk 50 sen kan? tapi kalau shampoo yang belum peramah nih, kita akan guna shampoo tuh dalam berbentuk duit kertas rm10. yer. kuantiti shampoo akan jadi tak cukup dan menyebabkan rambut kita kering menggerbang tak tentu pasal.

penyelesaiannya??

tidak kira apa brand shampoo yang kita guna, berapa mahal sekali pun shampoo yang kita guna, sebelum guna tuh awak mesti goncang botol shampoo tersebut. goncang sepenuh hati, sepenuh jiwa dan raga awak. bila ada ketulusan hati ketika menggoncang botol shampoo tersebut, automatic shampoo tuh akan bergaul mesra dan bila kita gunakannya, rambut kita pun akan jadi bersih dan sihat. tak percaya? jangan marah. cuba sendiri. then you will know ;) good luck!

*shampoo nih ada campuran beras yang dikisar untuk lebatkan rambut, sebelum goncang macam air kencing. lepas goncang barulah ada rupa air beras. shampoo nih kalau tak goncang, baru guna sekali dah rasa macam guna head and shoulders 3 hari berturut-turut. tapi kalau dah goncang, okay je tau. 

p/s : actually, setiap shampoo yang aku guna memang aku akan goncang cuma yang Kiehl's nih kena goncang lebih siket baru menjadi. hahaha. kbai.

Sibuk macam mana pun, kesihatan perlu dijaga. Part 2

PART 1.

sambung balik cerita semalam. 

kan aku terus je dapat kerja tuh. aku interview petang hari rabu. ngam2 time aku interview tuh hari hujan lebat. nampak tak rahmat ada kat situ? bukan rahmat mega ye. rahmat daripada Allah Swt. perasaan time tuh memang happy sangat. at the same time aku takut nak start kerja. memandangkan ini adalah first time. my first experience giteww.

aku start kerja hari Jumaat. masa hari Khamis, aku keluar dengan Raje and Farahan. kat situh banyak lah sembang2 begitu begitu. then ada si Raje cakap sape yang tak takut bila nak mula kerja Syah, kot mana pun kita kena buat gak. sampai bila nak takut? ayat sampai bila nak takut sangat memberi motivasi kepada diriku. arhhhh. terharu iolls. 

Aisyah, Raje, Farahan

so, start pada tuh setiap kali aku nak buat something then aku rasa takut, aku pun cakap dengan diri aku sampai bila ko nak takut syah. sampai bila sampai bila. time tuh terbayang2 lah muka si Raje bercakap dengan aku. har har har. so, first day start kerja okay la. ada jugak Farahan sama shift dengan aku. dia banyak ajar aku camne nak jadi cashier sume. 

walaupun aku kerja as a clerk, aku tetap gak kena tahu pasal cashier. so, siket2 lah i belajar kat sana. yang kelakarnya kan bila aku jadi cashier, aku gelabah kot tengok ramai orang beratur. menggeletar tangan wa cakap lu. tapi agak seronok lah jugak jadi cashier. tapi emergency case je eh aku boleh. kalau nak suruh aku 100% jadi cashier aku taknak. kalau bos besar suruh pun aku tak nak. har har har. berkaitan dengan staff pulak, setakat nih okay. boleh masuk kepala lah. syukur alhamdulillah. hihi. 

habis part pendahuluan.

masuk ke bahagian isi penting pula.

semenjak aku dah berkerja nih, apa yang aku perasan semuanya berubah. berubah dari segi masa untuk aku menjaga diri aku. kalau dulu masa aku hari hari goyangkan kaki kat rumah aku ada masa nak steam2 muka, mandi lama lama, kemas itu kemas ini. tapi sekarang agak kelam kabut lah. aku sangat lah tak suka keadaan ini. nak tau masa hari kedua kerja dalam otak aku nih aku rasa sedih giler rasa nak berhenti kerja pun ada. 

tak tau lah kenapa. aku syak syaitan tengah kacau je tuh. malam tuh aku banyak2 kan istighfar, selawat sume barulah okay. barulah rasa seronok. hari seterusnya aku try uruskan masa dengan sebaik mungkin. aku nih kira macam seorang emak yang perlu uruskan rumah. faham tak maksudnya?

maksudnya, walaupun aku bekerja, aku tetap kena jaga rumah. sapu lantai, kemas rumah, basuh kain, kemas dapur etc. haa itulah yang aku perlu buat. so, tak kira apa jua keadaan sekali pun, aku kena jugak cari masa untuk siapkan semua task task tuh. serius masa aku tengah cari masa tuh kan, aku terbayangkan macam mana aku suruh the sims aku buat kerja. macam tuh jugak la aku paksa diri aku untuk buat kerja. hahahaha.

bab mengemas rumah dah settle. masuk pulak ke bahagian kesihatan diri.

kan aku amalkan ambik vitamin, vco etc sebagai supplement aku. aku pun masa belum lagi dapat stabilkan dengan betul. jadi, semua supplement aku tuh kejap aku makan. kejap tak. kalau makan pun, tak ikut waktu yang ditetapkan. suka hati je nak makan bila. dah tuh, kalau yang bahagian makan pulak pun suka hati jugak.  dah macam takde pantang larang dah.

sebelum aku start kerja, malam aku tak makan. selalu minum je. minum pun air kosong je kot. nak minum susu dutch lady perisa coffee pun tak sanggup. takut berat naik. semenjak bekerja nih, tengah malam makan nasi lepas tuh tido. makan mcd. lepas tuh tido. makan coklat cadbury yang konfem2 menaikkan berat badan. makan keropok yang konfem2 banyak kimia dan menggemukkan badan. nampak tak betapa tak sihatnya hidup aku sekarang nih? berat aku naik 2kilo tau. baru berapa hari kerja.

so, mulai esok bagi mengelakkan saya makan makanan yang tak sihat dan menggemukkan tuh, saya membuat keputusan taknak bawak duit esok. supaya saya takde nak beli beli barang lagi dah. he eh.

kesimpulannya, sibuk macam mana pun kesihatan diri kita perlu dijaga. segala amalan kita perlu dijaga. jangan disebabkan satu benda, amalan kita sebelum nih kita lupakan. baik amalan kesihatan mahupun ibadah. apa apa amalan lah senang cerita. aku masih lagi teringat kata kata Fatin Liyana masa tuh ada. kita yang kena pandai cari masa tuh. so, kat sini aku memang tengah menyesuaikan diri. bila nak buat itu, bila nak buat ini. barulah i terasa betapa pentingnya masa itu. hik hik.

p/s: bila dah sedap guna barang mahal mahal lepas tuh duit takde nak maintain then you know how to find work. like mine. syukur dengan apa adanya. syukur.

Sibuk macam mana pun, kesihatan perlu dijaga. Part 1

Tengok tajuk, perhhh. perhhh. perhhh.

ok, semenjak 31 January 2013 hari tuh keputusan untuk penerapan semester akhir uitm aku gagal, aku kecewa frust menonggeng dan decide untuk cari kerja. memang aku dah tak pandang sangat dah degree nih. serius. saya tak main main kali nih. ehem ehem.

jangan tanya lah kenapa kenapa kenapa. penat dah nak jawab. bagi aku, benda nih bergantung pada rezeki. ye rezeki. tak kira lah cgpa ko tinggi melangit kalau Allah kata belum, belum la jawabnya. aku redha dah sekarang walaupun sebelum nih aku rasa agak goyang dah akidah aku sebab terlampau banyak pertikaian. so, moral untuk perenggan nih, bila sesuatu terjadi pada kita jangan terlampau pertikaikan ye.

ok, pasal kerja pulak. lepas je seminggu aku merungut pasal tak dapat sambung degree, dah bincang ngan abang2 semua, parents, aku decide nak kerja. masalahnya aku tak tau nak kerja hape. haaa. nampak tak permainan dia kat situ? dalam masa seminggu tuh jugak lah aku frust macam the sims yang kena buang kerja. 3 4 hari kecewa. asyik sedih. begitulah saya ketika itu.

aku try cari kerja kat online semua mostly kat KL. the problem is, if i work in KL how about my transportation, house etc. so bila difikirkan balik, agak susah lah. dah lah aku tak biasa kat KL tuh. nak pegi naik bas sengsorang pun belum tentu boleh tau. everything is new for me. jadi untuk perenggan nih, aku cerita lah dengan akak ipar aku and abang aku. bla bla bla. dekat situ memang aku kena ceramah lah habis2an. ceramah pun tak berapa nak ceramah la. aku anggap dia satu motivation yang amat tinggi untuk aku.

kakak aku katalah walaupun kita nih perempuan, kita mesti berani. tak boleh nak bergantung dengan orang sangat. cuba bayangkan kalau orang yang kita harapkan tuh dah takde. macam mana? you know, every single words yang orang cakap dekat aku, aku ingat tau. tambah2 lagi kalau berkaitan dengan diri aku. tersangat lah ingat. 

memang susah untuk aku mengubah benda2 nih semua. aku anak last, sorang je perempuan. faham2 jelah macam mana seorang abang protect adik dia. macam mana parents dia protect dia. nak nak pulak sekarang parents dah masuk category warga emas. hati dorang lagi lembut kot. cepat susah hati dan sebagainya. kita kata itu ini. tapi perasaan parents yang dah warga emas kita kena jugak faham. uolls kalau ada kat tempat iolls mesti sedih gilerh. hmm.

fuhh panjangnya. macam nak split dua entry rasanya. ok sambung siket lagi.

lepas pada meluah luahkan perasaan tuh, rasanya 2 hari lepas pada tuh kot. Farahan kawan aku kata kat tempat dia nak guna kerani. so, aku yo yo o nyer cakap nak. then tanya lah semua macam mana macam mana. aku isi jelah borang semua. terus je kena interview then dapat. sumpah aku macam main2 kot nak apply tuh. takut. ye itu yang sebenarnya. lepas tuh kan..

to be continued next entry :D

PART 2.

Kebaikan Aloe

lamanya tak update blog. lamanya. lamanya. 

terus je bincang apa kebaikan aloe. aloe tuh nama tak berapa glamour dia. yang glamour dia aloe vera. har har har. mana nak dapat? kerat lah lidah buaya. eh bukan kena cari buaya then potong lidah dia. bukan2. kerat daun lidah buaya. in english i'm not sure what lidah buaya is. 

kebaikan utama aloe nih, semestinya untuk hilangkan jerawat, blisters, kulit terbakar (minor punya), dry hair, kulit kering etc. aku selalu gunakan aloe bila kulit kaki aku kering. yang kat tapak kaki tuh. haaa, itu lah tuh. memang cepat pulihnya. kalau bab jerawat pun cepat kecut you know. jangan main giler.

copy daripada google

aloe yang paling bagus adalah yang daripada daun lidah buaya tuh lah. sebab dia takde campuran lagi. kalau korang takde pokok lidah buaya tuh, boleh cari kat guardian or watsons. kat sana pun ada. tak pun cuba baca entry INI. 8 in 1 aloe dia tau. lagi kelaaaaas gituh.

p/s : tah pape yang aku taip nih. malas nak baca balik. sangat malas malas oh oh. nak tau lebih pasal kebaikan aloe rasanya boleh google sendiri. hihi.

Review: Himalaya Hair Revival: Atasi Rambut Gugur

Assalamualaikum semua! ;)

nampak gayanya memang waktu pepagi butalah aku mengupdate blog. haha. ok sekarang nih aku nak review pasal satu produk yang boleh mengurangkan keguguran rambut dalam masa 2 minggu sahaja. ini bukan cerita tipu. ini cerita benar. 

inilah dia produk yang dimaksudkan. Himalaya Hair Revival. dekat entry INI rasanya aku ada bagi tau yang aku pernah mengalami masalah keguguran rambut yang teruk. tak tau lah sebab apa yang boleh jadi keguguran rambut yang sangat teruk tuh. so, cari punya cari apa yang bagus untuk kasi kurangkan rambut gugur tuh, terjumpa lah pulak produk Himalaya nih.

aku beli Hair Revival nih dekat butik dia sendiri. harga dia dalam lingkungan rm50++. tapi rasanya sekarang kalau beli kat watsons or guardian time sale, boleh dapat dalam harga rm30++. haa pasal yang dalam 2 minggu dah nampak kesannya tuh, memang betul. aku guna 2 minggu berturut2 memang kurang. 

kalau sebelum tuh, aku sikat rambut macam hampir 20 helai yang gugur. bayangkan kalau aku sikat berkali kali. haa tak botak gamaknya? perubahan dia selepas 2 minggu, setiap kali aku sikat rambut, yang gugur hanya dalam 8 9 helai je. perubahan dia memang nampak sangat selepas 2 minggu. tu pasal aku suka dengan Himalaya Hair Revival nih.

start daripada tuh aku guna shampoo, conditioner, cream rambut, semua daripada Himalaya. sekarang nih pulak, kalau aku sikat rambut sehelai dua je yang gugur. itupun aku dah stop guna Hair Revival cuma aku continue shampoo, conditioner dengan cream rambut jer. (aku start guna himalaya produk daripada August,2011)

kalau korang mengalami masalah yang sama, boleh lah try Hair Revival daripada Himalaya. mana tau boleh selesai masalah. dah takyah dah susah nak kutip rambut gugur hari2 kat lantai. hikhik. good luck uolls ;)

Buku menarik untuk menyihatkan badan anda.

Assalamualaikum semua! :)

Hello and Hi to all of you.

ewah semangat pulak ye pepagi buta nih. okay sementara tunggu rambut kering, iolls kat sini nak share kat uolls pasal satu buku nih khas untuk orang yang obses nak jaga kesihatan dia ataupun kecantikkan. from top to toe lah kan. hik hik. so, ini dia buku yang perlu korang cari.

buku nih al kisahnya pasal kegunaan sesuatu tumbuh tumbuhan, buah buahan, atau biji bijian yang boleh merawat masalah kesihatan yang kita alami. contohnya macam mana nak rendahkan tekanan darah. macam mana nak hilangkan jerawat. memang masalah2 camni lah yang selalu dibincangkan dan cara untuk atasinya macam mana. aku pun belum lagi khatam buku nih. baru suku je bro. 

jangan tanya aku beli kat mana buku nih. bapak sedara aku yang bagi. mungkin dekat Popular, MPH ada menjualnya. boleh cari kat sana. so, basically i love this book. so much tips, recipes on how to get healthy. healthy in hair, skin, nails, etc. speaking kauuu jah. hahaha. tp serious weh, bagus buku nih. 

nampak tak tagline dia? easy, safe, natural, effective. haaa sangat berbaloi tau beli buku nih. kalau ada kesempatan, iolls share ngan uolls pasal isi kandungan dia pulok ye. nantikan next entry. 

Cara Penjagaan Seluar Jeans Mudah

cerita pasal seluar jeans, majority semua ada koleksinya tersendiri. sekurang-kurangnya ada satu helai dalam wardrobe kita. dulu, aku suka guna cotton jeans yang sangat suka mengembang tak tentu pasal. lalu, aku bertukar pada jeans yang memang tak pandai mengembang tak tentu pasal. kalau berat badan naik, pegi beli size baru. tutup cerita. hihi.

my new Acid Washed Jeans

first time aku guna seluar jeans, cepat reput jeans aku tuh. sebab selalu basuh. koyak tak tentu pasal. yang pasti dekat celah kangkang koyaknya tuh. maklumlah, first time. jadi untuk mengelakkan seluar jeans kita yang mahal mahal tuh rosak, atau luntur warnanya, jom baca bawah nih cara nak jaga seluar jeans kita. 

1. Jangan gunakan peluntur atau kata lain dia clorox dan mesin pengering. sebaik2nya jemur jeans tuh macam tuh je. biar dia kering sendiri. kena make sure lah hari betul2 panas terik. 

2. Terbalikkan seluar ketika basuh dan jemur. ini untuk mengelakkan warna jeans tuh luntur. juga, jangan selalu basuh jeans ye. nanti reput seluar hampa. maksudnya, janganlah sekali dua pakai terus basuh. 

3. Jangan cuci jeans dengan kuantiti yang banyak. maksudnya dalam sekali cucian tuh, ada 4 helai je jeans yang dibasuh. kalau boleh, elakkan basuh dengan baju yang lain. basuh seluar jeans sahaja.

mudah kan cara dia? hihi. kalau aku punya seluar jeans sekarang, dua minggu sekali baru cuci. hebat dok? tapi aku pastikan yang seluar tuh tak kena peluh yang banyak. kang tak memasal berkurap pulak. 

p/s : kalau kita basuh seluar jeans baru dengan yang lama, benda nih dapat bantu seluar jeans yang lama tuh tadi mengekalkan warna dia. 

nota kecil : sumber daripada Utusan Malaysia